LOL,ce ne sont que des complement nutritionnel...c'est sur qu'il faut pas bouffer que de ca au risque de te faire une crise de foie ou pire de reins...mdrr^^!Bref,comme un regime alimentaire;c'est tout un programme sur ce que l'on recherche;)Comme pour tous,c'est dangereux si on en abuse...mais la,a comparer,c'est comme si tu te gavais de feculent...Les pharmacie en vende...mais je te conseille d'en prendre a un decathlon pour le rapport qualité/prix.Du Weight gainer en pot de 4,5kgs pour envrion 44€ et au chocolat,c'est execellent,ca passe tres bien...;)de plus elle sont asser bien proteïné.
PS:j'assimille la poudre a l'eau...car l'eau est important surtout pour mieu eliminer apres;)et en plus elle se dilue mieu;)