Avis Appareil Musculation

[sangokuwil]

Le truc c'est que le butterfly a l'epoque je travailler a plus de 80Kg de charge et j'ai peur que ça fasse "light"

 

 

 

Mais j'ai quand meme l'impression que la 2eme est plus "serieuse"

[ptiju26]

arf je sais plus du tout quoi te dire. ( ptin mais tu es un boeuf 80kg !) lol

 

ben sinon je sais pas fais un tour dans les sport 2000, go sport ou décate pour voir un peu. est tu test.

[sangokuwil]

Lol

 

je suis deja passer dans les dechatlon ect , leur presse valent plus cher et sont moin bien

 

 

 

Faus dire a l'epoque je fesait 8H de taf dans le batiment , et tous les soirs 3H de muscu , 5 fois par semaine

 

 

 

EDIT :

 

Alors personne peut me dire ????

 

 

 

 

Yop , donc toujours pas commandé

 

 

 

Personne pourrait me dire laquelle est mieux ?? Merci d'avance .

[sekk]

Le truc c'est que le butterfly a l'epoque je travailler a plus de 80Kg de charge et j'ai peur que ça fasse "light"

 

 

moi , j'en prendrai aucune , ton peckdeck c'est d'la finition , c'est pas un truc de force , generalement on y fait apres des series de developper couché , histoire de bien cramer les muscles .

 

tu prends un banc pour le developper couché , incliné , decliné .

 

des haltères ( triceps , biceps ( finition )).

 

+ une barre ez pour les biceps .

 

en + avec ton banc et un haltere , tu peux faire du rowing .

[aissou]

Avec une Barre, un banc, 2 Haltères et une barre à traction, on peut déja faire beaucoup, on peut tout faire ou presque avec ça: [ /!\ C'est risqué tout seul - D'où l'avantage des salles de sports où on est encadré - , vérifier les mouvements pour pas se blesser (http://musculaction.com)]

-squat (barre) ( A reserver car niveau sécurité c'est pas top ...)

-Développé Couché, pull over, écartés (banc + barre + haltères )

-développé nuque, épaules (barre + Haltères)

-biceps (barre et haltères)

-Triceps (barre et haltères)

-Rowing (barre et haltères à l'aide d'un banc)

-dos (barre à traction)

A mes yeux on peut faire des programmes assez sympa avec ça !

Mais avec 23h00-8h00 c'est pas (un peu) juste le REPOS si tu veux faire de la musculation ?!?!?! Enfin j'dis ça j'dis rien car le repos c'est aussi important que la nutrition (j'dis ça pour TOUT ceux à qui ça pourrait servir, sachant que j'pense que tu devais savoir ça sangokuwil, j'veux pas faire celui qui croit savoir plus que les autres, j'veux aider ;-)) hasta luego ...

[sangokuwil]

Merci des conseils les gars ;-)

 

Oui je sais que le someil et l'alimentation est important, je ne veut pas refaire de la muscu mais juste de l'entretien.

 

 

Alors le truc que je vous ai pas dit c'est ça :

 

J'ai deja une barre avec poid / alteres ect ...

 

Mais j'ai eu un accident de voiture il y a 2ans et depuis j'ai des problemes de dos assez important donc le poid pur c'est finis pour moi , je peut me servir que de machine a poid guidé pour pas forcer sur le dos (3 disque de ma colonne touché .... hanche qui bascule , semelle orthopedique car une jambe plus courte maintenant..... )

 

Bref maintenant il me faus juste une machine a poid guidé pour l'entretien .

 

 

C'est pour ça que je voulai votre avis sur ces machines ?

 

A votre avis vallent t'elle le coup ?? Laquelle est mieux ?

 

Merci d'avance les gars

 

 

Le 22 fevrier :

 

Toujours Personne pour me dire??? :heu: :snif: :snif: :jap: